Medidas de vídeo para Meta, TikTok y YouTube 2026

Si buscas las medidas de vídeo para Meta, TikTok y YouTube en 2026, esta es la guía corta y honesta: relación de aspecto, resolución, duración, fps y, sobre todo, las zonas seguras que casi nadie tiene en cuenta. Sin tablas eternas ni datos copiados de hace tres años. Lo que de verdad piden las plataformas hoy, con un selector visual para que lo veas en lugar de imaginártelo.

Las medidas que piden Meta, TikTok y YouTube en 2026

Antes de entrar en matices, el resumen que necesitas para no equivocarte:

• Instagram Reels: vertical 9:16, 1080 x 1920 px, hasta 90 segundos, 30 fps.
• TikTok: vertical 9:16, 1080 x 1920 px, idealmente entre 9 y 34 segundos aunque admite hasta 10 minutos, 30 fps.
• YouTube Shorts: vertical 9:16, 1080 x 1920 px, hasta 3 minutos pero lo que funciona suele quedarse por debajo de un minuto, 30 a 60 fps.
• YouTube horizontal: 16:9, 1920 x 1080 px, sin límite práctico de duración, 24 a 30 fps.
• Meta Feed: vertical 4:5, 1080 x 1350 px, hasta 60 segundos, 30 fps.
• Stories (Instagram y Facebook): vertical 9:16, 1080 x 1920 px, hasta 60 segundos por tarjeta, 30 fps.

Casi todo lo vertical comparte el mismo lienzo: 9:16 a 1080 x 1920. La trampa no está ahí. Está en qué parte de ese lienzo se ve de verdad.

El detalle que casi nadie mira: las zonas seguras

Aquí es donde se cae la mayoría. Tú exportas tu vídeo a 1080 x 1920 y lo ves perfecto en tu ordenador. Pero la app no muestra el lienzo limpio: encima coloca su propia interfaz. En un Reel o en TikTok, la franja inferior se llena de botones, el nombre de usuario, la descripción y el audio; el lateral derecho lleva los iconos de me gusta, comentarios y compartir. Si ahí pones tu logo, tu CTA o un subtítulo, lo tapa la UI y el espectador no lo lee.

La zona segura es la parte central del encuadre que ninguna plataforma cubre. Como regla de oro en vertical: deja libre el tercio inferior y un margen arriba para el nombre de la cuenta. Todo lo que sea texto, precio, llamada a la acción o logo debe quedar dentro de ese rectángulo central. No es estética, es que se vea.

El problema es que cada plataforma tapa una zona distinta. TikTok come más por el lateral derecho y la franja baja; Shorts mete el título y su barra inferior; Stories necesita aire arriba para el avatar. No hay una única zona segura universal, hay una por sitio. Por eso el siguiente selector dibuja cada formato con su zona real: elige plataforma y mira dónde puedes colocar lo importante.

El error típico: la misma pieza en todas partes

El fallo más común es producir un vídeo y subirlo igual a Reels, TikTok, Shorts, Feed y YouTube. Parece eficiente y es justo lo contrario.

Si haces un horizontal 16:9 y lo cuelgas en TikTok, aparece una pieza pequeña con dos franjas negras enormes que grita “esto no es nativo de aquí” y el algoritmo lo penaliza. Si coges un 9:16 pensado para Reels y lo metes en el Feed de Meta, pierdes el formato 4:5, que ocupa más pantalla y para mejor el scroll. Y si reutilizas un vertical de Reels en TikTok sin tocar nada, la interfaz de TikTok te tapa elementos que en Reels quedaban a la vista, porque las zonas seguras no coinciden.

Reutilizar la idea está bien. Reutilizar el archivo exportado, no. Cada plataforma quiere su relación de aspecto, su duración óptima y su composición pensada para su UI. Es más trabajo, sí, pero es la diferencia entre un vídeo que se ve nativo y uno que canta a refrito. Si vas a hacer los vídeos tú mismo, esto es lo que más tiempo te va a comer.

Duración y fps: lo que mueve la aguja

Las medidas son la base, pero la duración decide casi tanto como el encuadre. En vertical, lo corto manda: en TikTok la franja de 9 a 34 segundos suele ser la que mejor retiene, y en Shorts por debajo de un minuto. No porque haya un castigo por durar más, sino porque la retención cae y la retención es la métrica que el algoritmo lee para decidir si te enseña a más gente. Un buen gancho en los primeros segundos hace más por tu alcance que un vídeo largo y cuidado que nadie termina.

Con los fps, no te compliques: 30 cubre el 90 % de los casos. Sube a 60 solo si hay movimiento rápido o cámara lenta y quieres que se vea fluido. Para anuncios, lo que de verdad importa no es el dato técnico sino medir si la pieza funciona en las primeras 48 horas y producir varias variantes por formato para no quemar la creatividad.

Resolución y peso: sube siempre a máxima calidad

Exporta a la resolución nativa de cada formato (1080 x 1920 en vertical, 1920 x 1080 en horizontal) y no menos. Las plataformas recomprimen lo que subes con su propio códec, así que si entregas un archivo ya comprimido, encadenas dos compresiones y el resultado se ve sucio: bloques en las sombras y bordes pastosos.

La regla práctica: MP4 con códec H.264, audio AAC, y el bitrate más alto que te deje subir. Es mejor un archivo grande que la plataforma comprime una vez que un archivo pequeño que se comprime dos. Si trabajas con producto, esto se nota especialmente en los planos detalle de un vídeo de producto sin rodaje, donde la textura del material es lo que vende.

Cómo lo resolvemos nosotros

Lo honesto: pelearte con seis formatos, sus zonas seguras y sus duraciones óptimas es un coñazo y come horas que podrías dedicar a vender. Por eso, cuando produces con nosotros, no tienes que pensar en nada de esto. Cada pieza la entregamos en todos los formatos que necesites (Reels, TikTok, Shorts, Feed 4:5, Stories y horizontal de YouTube) con la composición adaptada a cada UI y sin coste extra por formato.

No es magia ni un truco de venta: es el trabajo bien hecho. Si te interesa el detalle de cuánto cuesta producir así, lo tienes en cuánto cuesta un vídeo con IA y en nuestra tarifa. Tú apruebas la idea una vez; nosotros nos encargamos de que se vea perfecta en cada plataforma.

Preguntas frecuentes

¿Qué medida de vídeo es mejor para Reels, TikTok y YouTube Shorts? Los tres comparten el mismo formato vertical: relación 9:16 a 1080 x 1920 píxeles. La diferencia está en la duración óptima (más corta en TikTok y Shorts) y en las zonas seguras, porque cada app tapa una parte distinta del encuadre con su interfaz. El archivo base puede ser parecido, pero la composición conviene ajustarla a cada sitio.

¿Puedo subir el mismo vídeo a todas las plataformas? Técnicamente sí, pero no es buena idea. Un horizontal queda diminuto en TikTok, un vertical de Reels pierde alcance en el Feed (que prefiere 4:5) y las zonas seguras no coinciden entre apps, así que se te tapan elementos. Reutiliza la idea, no el archivo exportado: cada plataforma rinde mejor con su propio formato.

¿Qué son las zonas seguras y por qué importan? Son la parte central del encuadre que la interfaz de la app no cubre con botones, texto ni iconos. Importan porque si colocas tu logo, un subtítulo o una llamada a la acción fuera de esa zona, la UI los tapa y el espectador no los ve. La regla rápida en vertical: deja libre el tercio inferior y un margen arriba.

¿A qué resolución y fps debo exportar en 2026? Exporta a la resolución nativa (1080 x 1920 en vertical, 1920 x 1080 en horizontal), en MP4 con códec H.264 y al bitrate más alto posible. Para los fps, 30 cubre casi todo; sube a 60 solo si hay movimiento rápido o cámara lenta. Nunca subas un archivo ya comprimido, porque la plataforma lo recomprime y se degrada.

¿Prefieres no pelearte con esto y recibir cada vídeo listo para cada plataforma? Pídenos presupuesto y te lo entregamos en todos los formatos sin coste extra.